紫外線対策グッズ最新2021年版のおすすめアイテムは?

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紫外線対策グッズ2021年の最新おしゃれアイテムは?

紫外線対策グッズ2021年最新版

 2021年の梅雨の時期の6月の後から、8月迄の夏の時期が1年の内で最も「 紫外線UV 」[ ultraviolet-rays ]の量が多くなる時期なので、健康面で注意するためにも「 最新のUV対策 」が必要になる。

ultraviolet-rays3

紫外線対策 」の為の、各種UVグッズ類は、サングラスや帽子に始まり日焼け止めサンスクリーン剤、洋服、日傘、マスク、更には有効な食べ物まで様々な種類の、おしゃれなUVグッズ商品があるので上記の、おしゃれグッズは後ほど
最新情報で、ご紹介させて頂く所存。

  • 紫外線に拠る肌の老化を防ぐ最新情報!
  • UV対策に有効な最新のUVグッズは何か?
  • 紫外線によるシミそばかすを防ぎたい
  • 紫外線対策で有効な食べ物は何か?
  • 効果的な日焼け止め剤の選び方は?
  • UVカット機能付きの、おしゃれなサングラスは?
  • UVカットに有効な日傘グッズの色は何が良いか?
  • 紫外線を防ぐのに有効な服の色は?
  • UVカットで有効な帽子グッズは何を選ぶべきか?
  • 車にUVカットフィルムを貼る時に注意すべき点は
  • UVカットが施されたオシャレなサマーセーターは

 当記事ではUVケアに有効な、おしゃれでありながらも「 最新の紫外線対策グッズ 」を取り上げて、2021年夏の紫外線対策の最新情報をあなたに、お届けする♪^^

紫外線対策サングラスの最新UVグッズ選び

ultraviolet-sunglass

 人間の目は紫外線に弱く、目から紫外線が侵入しても
防御反応で脳が全身に日焼けする様に
指令を出すと先に述べた。

また白内障などの水晶体が白く変化する病気も
喫煙や加齢、肥満のほかに紫外線の影響因子が
関係すると言われている。

紫外線の健康面への悪影響というと
皮膚がんや、メラノーマ【 悪性黒色腫 】など
肌に意識が集中しがちだが、実は目に浴びることでも
日焼けを促進したり、白内障を発症する原因にもなっている。

白内障患者の内、約20%が紫外線が原因だと世界保健機構が断定している。

この章では、まず外出時に浴びる太陽光からの紫外線対策を講ずるための最新のアイテムを、ご紹介させて頂く。

そこで2017年5月末にYAHOO!ショッピングで「 UVカットの偏光サングラス 」を購入してみた。

上の商品ではないが、偏光サングラスはポーチ( 小物入れ )が標準装備で付属されて来るが、その中に用途別に交換できるレンズが5枚入っている。↓

ultraviolet-rays17

見た目は、いかにもサイクリング・スポーツ用の
UVサングラスに見えるが実際はランニング用であり、
専用ポーチはベルト・ループに引っ掛けるフック付きなので
ズボンにも吊り下げて歩ける仕様。↓

ultraviolet-pouch

 さて実際に、このUVカットの偏光サングラスを掛けて
町中をウォーキングしてみた感想だが、
太陽を直接見ても、全く眩しさを感じない遮光性能が有る。

ファッション的には、ここ茨城の田舎町で装着して歩くと
目立つかもなので、海沿いなんかを散歩する分には
違和感が全くない感じがする。

紫外線対策グッズに目を守るアイテムは
必要不可欠だと思い、実際に買って使ってみた
消費者側のレビュー情報と言うわけだ。

実は不肖この私め、以前までは不覚にも
「 UVカット機能が付いていないサングラスでも
黒ければ紫外線をカットしてくれそう♪ 」などと
勘違いしていたのだが実際にはレンズの色と
UVカットの機能は直接関係ない。

( 以下「 メガネスーパー 」から引用 )↓

「 紫外線透過率1.0%以下 」という表示のレンズは、
紫外線を99%以上カットすることが
出来ると言われています。

当然ですが、紫外線を透過させない
機能の有るレンズを選んでください。

その機能が無いのに濃い色のレンズの
サングラスを使用すると、
目に悪い影響を与える可能性があります。

なぜなら、目は暗いところでは瞳孔
( どうこう=目の中心にある光を通す領域 )
が開き、より多くの光を取り込む様に出来ているから。

( 引用ココまで )↑

偏光レンズは水面の乱反射を抑えてくれる
能力を備えた高機能レンズだ。

 これも最近ググって( Google検索の意 )調べて
初めて知った事実なのだが紫外線が
目から侵入すると、目の細胞が反応して脳が
太陽光が多いからメラニン色素を作れ 」と
身体に指令を出してしまう事が、
ネズミを使った実験で立証されている。

( 以下「 スキンケア大学 」から引用 )↓

目への紫外線は、「充血」「ドライアイ」
「 眼精疲労 」等を引き起こす事があります。

また瞼裂斑( けんれつはん )や
翼状片( よくじょうへん )白内障など
さまざまな眼病のリスクを高める
原因と、なることが分かっています。

( 引用ココまで )↑

翼状片は目の白い部分を覆っている結膜が黒目の部分に入る眼疾病で、充血や異物感を覚える。

悪性では無いので基本的には放っておいても大丈夫だが、角膜に圧力が加わると乱視に、なったりもするので症状が悪化するようなら、眼科に行って治療する必要が出てくる。

度数入りメガネultraviolet-raysグッズ

 紫外線は外出した時の太陽光線からだけではなく
室内でテレビを見ている時やパソコンを操作している時にも
目に見える「 可視光線 」のみでなく、
ブラウン管や電子液晶画面から有害な紫外線が
放出されており人間の目を直撃する。

pc-uv

特に紫外線や低周波の電磁波は
人間の身体の中で弱い眼球を痛めつけるために、
システムエンジニアやプログラマー等の
OA機器のオペレーターの方々に眼精疲労、
イライラ感、首や肩こりなどの症状が多発している。

ブラウン管TVなどは最近、家電量販店では
見なくなったが、PCなどの電子機器の液晶画面からは
TVも含めてその性質上、多量の紫外線
電磁波を放射するので、コチラの防御策も
怠ること無く講じた方が良い。

紫外線や電磁波を100%無害に、することは
出来ないがテレビの場合、画面対角線の長さの
2.5倍以上離れて見るようにすれば目にも良い。

uv-tv

例えば、テレビ画面のサイズが30インチ型であれば、
およそ190センチ以上離れて観る、ということである。

これだけ距離を開ければ、電磁界は0.1mW/c㎡以下
にまで下がり、長時間その場に居ても
安全と、される数値に収まる。

最近見なくなったブラウン管テレビに
比べればプラズマディスプレイ・パネルや
液晶画面の方が電磁波の放出量は少ない。

だが、パソコンの場合は実質的に
キーボード操作が切り離せないので、
ディスプレイ対角長から2.5倍の距離を取るのは
難しいが故に様々な対策が必要不可欠である。

そこで、私めが使用しているのはコンビニで
売っていたUVカット仕様の、ブルーライトカットの
度無しPC用メガネである。( 笑 )

サングラスで無くても「 伊達メガネ風 」のUVカットレンズを装着したメガネは星の数ほどあるが「 遠視近視の度数入り 」で、となると、これがなかなか見つからなかったが楽天でヒットした。↓

インターネット上では、まだ探せば度入りの実用メガネでUVカット仕様の眼鏡は見つかる筈。

メガネだけでは心配な方は、画面に付けるブルーライト・カットフィルムや自身が付けるUVカット・エプロンなどの対策グッズも有るので、検討されてみては、いかがだろうか?

それと可能な限り画面の明るさを下げると良い。

顔に塗る日焼け止めのUVグッズおすすめ

 「 日焼け止めオイル 」と言えば一番メジャーなのが、サンスクリーン剤なのでは無かろうか。↓

ultraviolet

↑の画像は日焼け止めジェルだが、「 SPF50,PA++++ 」という表記が目に入る。

商品パッケージを見ても、やたらとこの数値を
「 どうだ! 」と言わんばかりに推してくるが、
この「 SPF値 」と「 PA値 」は、いったい何を言い表している規格なのであろうか?

( 以下「 KOSE 」から引用 )↓

SPFはSun-Protection-Factorの略で、主にUV-Bの防止効果を表しています。

SPFは2~50の整数値、またはそれより上の効果の場合は50+で示されます。

PAはProtection-Grade-of-UV-Aの略でUV-Aの防止効果を表しています。

PA+( 効果がある )
PA++( かなり効果がある )
PA+++( 非常に効果がある )
PA++++効果が極めて高いなどで表示され、
+が多いほどUV-Aの防止効果は高くなります。

( 引用ココまで )↑

一般的に皮膚に異常がない健常者であれば、2013年の1月から新たに規格に加わった
++++( フォープラス )は必要ないと主張するサイトも見受けられるが効果は高いに越した事は、ないだろう。

SPF値は10でUV-B遮断率は9割以上、80で99%以上の紫外線を防ぐことが出来る。

だが、その反面「 SPF30 」の日焼け止め剤を塗るとビタミンDの生産率は通常の5%程度になるとの報告も、ある。

長時間の外出や屋外作業の時には無論、それなりに高い数値の日焼け止め剤を塗る必要が生じるが、日常生活ていどなら
「 SPF10 」でPA値も「 +~++ 」程度でも問題ない。

ちなみにSPF値を高める為の「 紫外線吸収剤 」は熱量を発するので肌にトラブルが生じる「 可能性 」が指摘されている。

海やプールで泳ぐ場合や外での運動には「 ウォータープルーフタイプ 」の日焼け止めオイルが適当で、規定量よりも少し多目の使用が良いらしい。

ただし毎回、使用後にシッカリと洗い流す事が大切だ。

では、お化粧をされる女性の場合どの様な順序でサンスクリーン剤を塗れば良いのだろうか?

メイクをされる女性の方は、「 化粧水・乳液 ⇒ 日焼け止め剤 ⇒ 化粧下地 ⇒ 本メイク 」の手順で進めて行き、最後にメイクの上からも日焼け止め剤を塗ることで効果がアップする。

さらに化粧品自体も酸化チタン入りなどのUV化粧品を使うことで相乗効果のアップが見込める。

繰り返しになるが、使用後は男女を問わずにクレンジン料などを使ってシッカリと洗い流す事が重要だ。

1度、上に貼り付けた画像のサンスクリーン剤を塗ったまま朝まで寝てしまたことが有ったが朝起きた時に、かなり気分が悪くムカムカとしていたのを鮮明に覚えているからだ( 笑 )。

夜の睡眠時に塗ったままのサンスクリーン剤が皮脂と混じると酸化して肌細胞に悪影響を及ぼすので注意されたし。

紫外線対策に効果的な食べ物の種類は?

 「 紫外線対策 朝食 」等のキーワードで
検索ユーザーが紫外線予防に効く食べ物は何か?
と言う悩みを持ってアクセスして来ている様なので、
早速、最新情報をお答えして参りたい。

先ずはシミや、そばかすに対して予防効果の高いビタミンCを豊富に含んだ果物類は、みかんやイチゴなどに多く含まれる。↓

ultraviolet-rays
ultraviolet

次に紫外線対策に有効な食べ物は、肌の老化現象や肌荒れから守ってくれるβ-カロチンとビタミンEを豊富に含む、かぼちゃや人参といった「 緑黄色野菜 」が、オススメである。↓

ultraviolet-vegetable

そして肌の代謝を促してくれる亜鉛は魚介類や肉類に豊富に含まれている。↓

ultraviolet-rays
meat

同じように肌の新陳代謝を活発にする効果の有るビタミンB2を多く摂るには卵、納豆、牛乳などの食品群を食べると良い。↓

food

シミや、そばかすに効く果物類は
みかんや苺だと述べたが、これらの根本的な原因は
メラニン色素を作り出す「 活性酸素 」が深く関係している。

この活性酸素の働きを抑える
抗酸化作用の働きを持つ食品が
トマトであり、これに含まれるリコピンと言う成分が
ビタミンEの100倍以上の威力で活性酸素を
取り去る働きが有るのだという。

ultraviolet-rays13

しかもリコピンは生でトマトを食べるよりもジュースで摂取したほうが吸収効率が良く、糖尿病の改善効果も2007年に報告されている。↓

さらに抗酸化作用の働きを担う食品は上述したイチゴやトマトの他にザクロ【 エラグ酸 】や海老、鮭、蟹【 アスタキサンチン 】なども挙げられる。

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トマトは昭和天皇が、あまり好きではない
食べ物であると聞いたことが有るが、いずれにしても
ビタミン・ミネラルそして抗酸化作用のある食品群を
摂取するのが有効な紫外線対策になる。

おしゃれなUV服は何色が最も効果が高い?

 UVカット素材以外で紫外線を一番多く防いでくれる
服の色は以外に思われかもだが結論から
申し上げればズバリ、「 」の服である。

ultraviolet-black

黒色というと一番多く太陽光を集めそうだし、
実際に小学校の時の授業でも虫めがねで火を起こす
素材の紙は黒色だったし、サングラスの項目ではUV機能の無い
濃い色はNG扱いだったので以外に思われるかもだが事実だ。

( 以下「 再びスキンケア大学 」から引用 )↓

「 黒く生地が厚く目の、つまった織り方の衣類 」が一番、紫外線を通しにくい

( 引用ココまで )↑

しかも黒色の服は「 UVカット素材 」ではないもので
あっても85.9もの高いスコアをマークしており、
UVカット素材で作られている黒以外の色の服よりも
高い遮蔽率を誇っているのである!

 また、紫外線を多く防ぐ洋服の素材は
UVカット素材以外ならば、
「 ビニロン、ポリエステル、羊毛 」が
いずれも8割以上の遮蔽率を誇るが、スカスカな繊維では
十分な効果を発揮しないので要注意だ。

UVカット服なら「 サマーカーディガン 」という、
総合評価2,358件中、☆4.26の高得点をマークした
令和元年の最新の商品が有る。↓

だいたい「 サマーカーディガン 」なんて物が、この世に存在している事自体今の今まで知らなかったもんな~。(^_^;)

ちなみにUVカット素材を用いない服で
紫外線の防御率が一番、低い服の色は
言わずもがな「 白色系 」であった。

UV効果の高いおしゃれな帽子グッズの色は?

 お次は紫外線対策に欠かせないグッズの
「 帽子 」の選択[ SELECTION ]である。

上の商品などは、100%の遮光率を誇り素材色も黒なので、紫外線の吸収率もNo.1の色と申し分ない。

言わずもがな「 素材 」が、どうのと言うよりも帽子の「 つば 」が全方向にあるハットの方が、
つばが前方にしか無いキャップよりも紫外線対策に高い効果を発揮するのは自明の理。↓

ultraviolet-hat

たとえ野球帽で有っても、つばの長さが10cmあれば紫外線のカット率が何も、かぶらない時と比べて7割もアップするが、これがつばが10センチ以上有る麦わら帽子だとUVカット率は9割にも上がるので是非お試しあれ。

おしゃれな日よげ傘UVグッズの色選び

さて、お次は紫外線対策で有効かつ最新の「 日傘 」の選び方を考えていきたい。

ultraviolet-umbrella

日傘というと優雅な雰囲気からいかにも、セレブ御用達( ごようたし )のアイテムの様に思えるが紫外線対策のグッズでは決して欠かすことの出来ない定番のアイテムなのでは無かろうか?

それはそうと紫外線を一番、効果的に防ぐ日傘の色は、これも紫外線を最も良く吸収する「 黒色 」なのである。

上の商品は値は張るが、UVカット率100%で裏地も黒で統一されている。

ここで注意しなければならないのは「 裏地の色 」であり、ここが白や銀色だったりすると紫外線を反射するので大変、危険だ。↓

ultraviolet-higasa

何故ならば、紫外線はアスファルトの地面や
水面などで反射して「 下からも襲ってくる 」からに他ならない。

基本原則として紫外線というものは
黒色に吸収され白色やシルバー色に反射する 」という性質を持っているからである。

国土交通省,気象庁のHPの集計データに拠れば紫外線の反射率がダントツに高いのは新雪の80%である。

次いで「 水面、アスファルト、草地・土、砂浜 」が全て10%以上の反射率で有るが、砂浜が25%まで水面が20%までと高いスコアをマークしている。

むろん、UV加工が施された日傘であれば
色は殆ど関係なく高効率に紫外線を遮断してくれる。

だが、UV加工の効果は永久には持たず
だいたい2~3年が寿命であると言われている。

紫外線対策の賢いマスクUVグッズ選び

 UV対策のケア製品で「 マスク 」も
よく検索される名詞なのだが勿論、遮光性能が高いものを
選んだ方が良いのは敢えて申し上げる迄もない。

楽天でUVカット・マスク商品を探してみたら、
肌を1mmでも多く隠す為には必然的に、こういった形状に
せざるを得ないのだろうが、まるでイスラム圏の民族衣装で
女性が、まとう「 ニカーブ 」を彷彿とさせる様な
怪しい風貌の商品がHITする。(^_^;)

コロナウイルス影響で全国的にマスク不足の中、おしゃれも楽しみながら、かつ高性能なUVカット機能を備えたマスクは無いものか?と考えつつ探したら、次の商品が見つかった!↓

ハッキリ申し上げて一般的なマスクに比べ値段は張るが、紫外線だけでなく可視光線や赤外線も100%カットしてくれて、洗って繰り返し使える上に効果も落ちない優れものである。

ただし前の章でも述べた通り、遮光性能と通気性の両立は不可能だ。

どうせUVマスクで徹底的に紫外線対策するなら、UV素材の生地で作ったニコ生の人気生主が常用している「 覆面マスク 」を被る方法も無くはないが…( 笑 )

uv-mask

さすがに、この状態で町中を歩くのは
かなりの勇気が要るので、UVマスクのみではなく
帽子や日焼け止め剤と併用すれば、より高い
紫外線対策の効果が期待できるのではなかろうか。

大体では有るが、おおまかな紫外線対策グッズは
殆ど記述することが出来たと思う。

別記事では外出した時に、毎年6月からが一番
猛威を振るう紫外線に対して、あなたが取れる対策で
最も有効な事柄は?を詳しく、お伝えする予定だ。

恥ずかしながら不肖この私めなどは、昔
「 紫外線対策など軟弱な者が、すべき行為で
気合があれば、そんなものは必要ない! 」などと
勘違いしていたフシが有った。( 笑 )

 紫外線に拠る被害は自然の太陽光線の
中だけじゃなくて、日焼けサロンなどの
人工的な設備からであっても、
皮膚がんのリスクは出て来る。

米国食品医薬品局【 Food and Drug Administration 】
は、3年前から18歳未満の日焼けマシンの
使用は控えるよう注意喚起している。

室内や車内でも紫外線を防ぐUVグッズは?

 「 そんなに紫外線が心配なら外出せずに部屋の中に籠っていれば良くね? 」

もしかして、あなたはこの様に思われるかもだが実は家の室内に居ても紫外線は浴びてしまうことが分かっている。

uv-house

無論、外に居る時に比べて10%程度の量であると
言われているが、決して「 0 」ではない。

サスガに住宅の壁は貫通してこないが、
主にUV-A【 長波長 】が窓ガラスやカーテンなどを
貫通して部屋の中に入ってくるのだ。

上記の内容は当然、車の車内でも同じ理屈だが
四方が窓ガラスの車だと明らかに、
紫外線の浴びる量は家の中より格段に多くなる。

対策としては「 遮光カーテン 」を取り付けたり、
ホームセンターなどで売っている「 UVカットフィルム 」を
窓ガラスに貼ることでも紫外線をカットできる。

自動車の窓にUVフィルムを貼る時の注意点

ただし、車のフロントガラスに貼る場合は
UVフィルムの色の濃さに注意しないと
交通法規上「 違反 」に、なるので注意されたい。

car

家の窓ガラスには、どんなに色の濃い
UVフィルムを貼ろうが捕まることはないが、
自動車の窓ガラスとなると、そうは行かない。

車の場合、安全な運転を行える様に
前方のフロントガラスと運転席側と助手席側の
サイドガラスにカーフィルムを貼る場合、
可視光線の透過率が7割以上 」を
確保している事が合法の条件に、なる。↓

uv-car

要はスモーク・シールドと一緒で、
前のフロント・サイド以外なら後部座席側の
窓は透過率が法律に問われる事は無い。

おしゃれな紫外線対策グッズの記事は以上になるが、お読み頂いている、あなたがUV対策のケアを怠ること無く2021年の夏を、おしゃれに楽しく健康に乗り切って頂ければと思う。^^

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